1 - Они банят сетки "по стуку".
Прежде чем забанить сайт, должны быть основания на это. Главным является некачественный (невостребованный, дублированный) контент сайта, неоформленность, наличие поискового спама, и т.д. Сам файт сообщения о том что "я знаю сетку сайтов" не есть причиной бана.
2 - сетку могут забанить за множество ссылок на нее извне, за прогон по каталогам
Неоднократно представлители Яндекса утверждали, что никогда не банят только за внешние факторы.
3 - если в сетке уникальный контент - мне ничего не грозит.
Это распространенный миф, где вебмастера полагают что поисковик должен индексировать весь уникальный контент в сети. В действительности, существует масса определений некачественности (невостребованности) контента, и его наличие в базе поисковика может быть просто захламлением индекса.
К некачественному контенту относится: рерайт текста (в т.ч. Автоматический, синонимайзеры), сканированный текст; витрины магазинов с типичными наименованиями товаров, партнерские сайты, массово дублирующие контент одного сайта (наименования товаров), и не предоставляющие ничего дополнительного для пользователя.
4 - сайты на одном IP банят
если бы это правило было в действии, под такие санкции попали бы множество сайтов разных вебмастеров, размещенных на одном сервере хостинг провайдера.
сайты одного владельца банят (по данным whois)
Зачастую на одном имени зарегистрированы разные проекты, не имеющие отношения к сетям сайтам и SEO в целом. К примеру, это может быть юридическое лицо (фирма), специально ведущая несколько отраслевых сайтов, которые могут быть не нацелены на оптимизацию и предоставлены для клиентов (партнеров) компании.